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 今回は「平日の夜の過ごし方」について聞いてみました。 17年版働き女子の平日夜の過ごし方 グラフデータ 1．テレビ、dvd鑑賞28％ 2．インターネット18％ 3．家事15％ 4．習い事13％ 5．恋人や友人と外出（食事、飲み会など）9％ 6．特に何もしない8％ 7．勉強（資格取得など 平日の夜の過ごし方その3：今日1日を振り返る 平日の夜の過ごし方その3は、今日1日を振り返ることです。 なぜなら、振り返る事で自分を客観的に分析することが出来るからです。 振り返る方法は、瞑想や散歩中などにも出来ますが、日記をつけることをオススメします。 自分の頭を整 共働きの方。 夕方～夜の過ごし方を教えてください フルタイム勤務で、子供が2人 (5歳、0歳)います。 18時まで保育園にお願いしています。 お ナイトルーティン 平日の夜の過ごし方 最近のおすすめスキンケアなど 美容健康の意識 まとめ動画 平日 夜 過ごし方

 睡眠退行期生後3~4ヶ月赤ちゃんが寝ない、すぐ起きる。 寝ぐずりひどい 生後3ヵ月（生後2ヵ月後半＝～4か月前半まで）の赤ちゃんが突然寝つきが悪くなった、夜中起きる、お昼寝が30分で起きてしまう。 これは全て「睡眠退行」と呼ばれる典型的な状態 生後4ヶ月～6ケ月ころまでの睡眠時間は、1日約13～14時間ほどです。 赤ちゃんの睡眠時間の管理に便利なアプリがあるのをご存じですか？ 睡眠時間の管理のみならず、赤ちゃんの画像や体重、授乳の回数まで記録できる優れものもあります。 ただ、赤ちゃんの頭はまだ全然下がってきてないとのことで、時間がかかりそうです。 完ミ生後4ヶ月。我が家の授乳間隔・睡眠時間・1日のスケジュール！ぴよログ公開。 完ミ生後4ヶ月。我が家の授乳間隔・睡眠時間・1日のスケジュール！ パパママ日記 0歳4ヶ月の男の子 力が強くなって表情が豊かに しまりすせれくと 赤ちゃん 4ヶ月 睡眠時間 長い